• BIKRAN YOGA

    CHOUDHURY, BIKRAM EDICIONES OBELISCO Ref. 9999903464495 Articulo 0,00 €
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    Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, po...
    Ancho: 155 cm Largo: 235 cm Peso: 634 gr
    Disponible
    18,00 € 15,30 € 15%
  • Descripción

    • ISBN / Ref. Smile Books : 9788497775595 / 9176
    • Encuadernación : Tapa Dura
    • Estado Conservación : EN MUY BUEN ESTADO (SIN MARCAS DE USO)
    • Observaciones del estado : PEQUEÑO ROCE EN EL BORDE
    • Año Edición : 2009
    • Idioma : CASTELLANO
    • Autores : CHOUDHURY, BIKRAM
    • Traductores : EMBCKE, CARLA
    • Número Páginas : 304
    • Colección : SALUD Y VIDA NATURAL
    • Número Colección : 11
    Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

    Este libro, basado en la serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, te ayudará a solucionar un gran número de problemas como el estrés, el insomnio, la artritis y el dolor de espalda, así como a conservar una excelente salud para los años venideros.

    Para Bikram, la práctica del yoga es una misión mental y espiritual que te permite alcanzar tu completo potencial y te enseña cómo la fuerza física y la flexibilidad pueden conducirte hacia la claridad mental y la tranquilidad espiritual.

    Si nunca has practicado Bikram yoga, prepárate para las más intensas y provechosas clases de tu vida, y si, en cambio, ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, lo que mejorará los resultados.

    «Si sigues mis instrucciones y practicas mi serie única de posturas de yoga al máximo de tus capacidades, vivirás una vida mejor, más sana y más pacífica.»

    Veintiséis posturas de yoga y dos ejercicios de respiración para mejorar tu vida física y espiritual de la mano de uno de los mayores expertos yóguicos

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